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アタマ・試してみる

うー助・
アタマね、トウつく前傾の時、起さないでおく。背中の延長。(ちょっと起してもいいというと がばっと起こすからいわない)
というのを試してみる。

これでも 駄目だよお。そうしたらかえって出来ない。
という。

ばっかもん。なにをいうとる。キミのまちがった跳び方がかたまっちゃってるからそんな風に思うだけだ。
姿勢はそれでいい。ずっといでないの。
でも、せっかくの背中でささえた前傾姿勢なのに肩を氷と水平にまわしている。
背骨に対してまっすぐまわさなくちゃ。

で、跳ぶと降りる。

(いわれて あっそっかで 直すんじゃなくて トウループを跳ぶときは こう跳ぶというのがなくては。テキトーにやったんじゃできんよ。
できる人いるかもしれないけど、キミみたいなタイプはできないと思う。)
・・・・・・・・・・・
で、
アタマ起さない=カラダ起さない
肩を背骨軸に対してまっすぐ回転させる。(腕の動かし方はようわからん)
この二つをクリア→着氷するように。

さ、女先生のレッスンの時間になった。まず、一度曲をかけて全体を見てもらうために滑る。
それからに大まかにしあがった踊りに細かなフリをつけてもらう。
という手はず。
トウループ着氷するものの、コンボになると あーあ。カラダがアタマが起きてしまう。
アクセルダブルループの時も どーーーも アクセルの回転への引きが早い。内側を見て跳ぶようなおまたぎアクセルになる。
どーーーっして わざわざ着氷が乱れるようなことをする。タイミングがずれるようなことする。
あー コンボだコンボだコンボがくるから。まわらなくちゃまわらなくちゃっっと思って 回れなくなること、降りられなくなること、するんだね。

でも、アタマ起さないよう気をつけるって いいみたいだ。

・。・・・・
しー太は いろいろあるけれど スピンは練習のしようがあるというもの。
でも、スパイラルはなあ。
いくらやっても 波線もよう。・・・。どういう風に練習したらいいのかねえ。
フリなしで 純粋な飛行機型から練習すればどうにかS字になるんだけんどねえ。もっとこれをすればいいのかしら。
by maryane | 2008-09-20 03:00 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


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