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あがり症につける薬・・

週末のテスト あがってしまって本番のジャンプがうまくいかずにテストが通らなかったコがうちのクラブで2人いたそうな。

ウォームアップの時にはきれいにばんばん降りていたのに本番となって失敗。
ジャッジもウォームアップを見ていたので 
本当に本当に残念ですが、本番で失敗は、どうにもしてあげられないんです
(本来は2回、ボーナス制というのがあって他で点が高いと三回目を認められるけど、三回目も失敗してしまったそうだ)
と。
あがっちゃって脚がゴムでできてるみたいにクニャっとなってしまったそうだ。
かわいそうだのう。

うちも うー助はあがり症なので他人事ではない。
・・・・・・・・・
あがり症につける薬はないかなあ。テストや大会の時用。
いや、真剣に。

んー
ハーブティーど だろ。

スイスで子供がむずがるときに飲ませなさいといわれたのが
オレンジの花のお茶。落ち着かせる作用があるそうな。
有名どころでラベンダー。

レモンバームやラベンダー ローズマリーなんかも。その系統のようだ・
おっ、ローズマリーは集中力を高めるとも・・
フェネルシードはどうだろう ペパーミントは?

鎮静のお茶なんてミックスもうっているけど、やっぱりこんなラインナップだと思う。

ローズマリー レモンバーム ミントは庭に生えておるな。ラベンダーも来年はうえてみようかしらん。お茶用に。

または、ラベンダーの精油をちょっぴり髪につけてあげるとか・・
イランイランも良いらしい。あまーい香りでおしゃれでもあるではないの。
いいかもしれない。どうだろ。

まさか、緊張感がなくなって だよーんと脱力・なんてね、ハズはないでしょう。あれだけ緊張するのだから・・・
by maryane | 2008-07-09 02:01 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


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