人気ブログランキング | 話題のタグを見る

本日のワンポイント 

フォア  外側の足をクロスするとき つま先から入るように
バック 外側の足をクロスするときは踵から
キャメル フックまで 膝で支える
ループジャンプ ジャンプの時に 左手を外側に振り回さない。体の前に残しておくこと。前で右手を待っててあげる。


うーの宿題は キャメルスピン回転をはじめた後膝を伸ばすこと。しかし、宿題といってもいったい何時どこで練習するの?

スタンドスピンからシットスピンに入る練習。
シット スタンド の繰り返しをつづけて四回みせてくれた。
あー、最後、スピードがおちてきたぁぁ・・といいつつ。
明日は筋肉痛になるなあ・・・

シーズンオフになると センセもなんだか余裕がある。しかしセンセも筋肉ツウになるのかあ。

センセは 何時までもいつまでもいつまでーも スピンまわっている。 
トレース ただただ、まん丸。

しー 回転力を! スタンドスピンを一回近くしてから座る。回転力を失わなかったとき お尻はかなり上の方にあったもののそれらしき形で2回テン半ほど・・というの何度か成功 彼女にしては奇蹟的。 が続かず。
by maryane | 2007-03-31 04:44 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


by maryane

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

応援念送信中:

++++++++++++++
真央ちゃんは戦う天使
カロやんのsk8が好きだ
あっこちゃんのsk8が好きだ
大ちゃんのsk8が好きだ
ゆづが楽しみでたまらない
ジェイソンブラウンが熱い
++++++++++++++++
外部リンク
たらのフィギュアスケート日記さん

最新の記事

iPad用MagicKeyb..
at 2021-05-08 09:33
久しぶりにBrompton ..
at 2017-08-21 05:48
猫の人間トイレトレーニング/..
at 2017-01-27 04:16
ブラックエディションかっこええ
at 2016-12-30 07:15
ブロンプトンTバッグをバック..
at 2016-12-23 06:43
フィギュア ワールド2015..
at 2015-03-30 06:13
宇野昌麿 日本男子現役最高の..
at 2014-12-21 07:18
宇野昌磨のジャンプ後流れ出し等
at 2014-11-25 06:15
ゆづの中国杯 フリー回りがと..
at 2014-11-09 16:36
あんどん掛け
at 2014-05-10 02:21

画像一覧

以前の記事

2021年 05月
2017年 08月
2017年 01月
2016年 12月
2015年 03月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 02月
more...

カテゴリ

全体
サイバーがわからん
スイスで・は
泣けてくるのよ
花鳥猫風緑水空
ピアスな彼
スケベの捕らえ方
画面の前で拍手
ココロ日記
お手作り・・
ムスメら
がーデニング
アクアリウム
スケート
うーしースケート日記
花瓶でアクアリウム
本日もまたエコじゃなかった
今日はエコだった
テスト
大会
自転車
コスチューム
練習着
上と下だからうーとしー
電子書籍?自炊?リーダー?
未分類

記事ランキング

検索

タグ

(448)
(89)
(60)
(50)
(44)
(43)
(38)
(30)
(22)
(18)
(17)
(17)
(16)
(14)
(12)
(9)
(7)
(7)
(7)
(7)
(6)
(6)
(6)
(5)
(5)
(4)
(3)
(3)
(3)
(3)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)

その他のジャンル