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本日のポイント ループ

今日教わった練習の仕方





フェンスで体を支えながら 左足を右足の前にはっきりと持ってきて クロスさせる。
この動きの続きとして センセはいってはいなかったけれど 右足の踵から左足の踵をするようにして後に引いて行き アウトサイドのまま 外側・左側にエッジで90度くらいスライドする。(という動きをすごくゆっくりやってみせてから)
体が90度くらい左側に向いたらその時点で左足は右足にクロスしたまんま トウとエッジの前の方をつかってジャンプ。
練習ではまず 体正面 前の方へジャンプさせていた。

左側に90度回るとき エッジをスライドさせて回る この動きはバックのスリーターンに非常に似ていると思う。
これは見ていての感想。右足をスライドさせつつひいてスリーの途中までするという説明はなかった。

ジャンプの直前に必ず左足が右足の前 右足より内側になっていること。
その時の形は極端にいえば 左右の足の踵は互いに外向きくらい。のつもり。とおもえばいいような形に見えた。
ジャンプした後に 腕でワッカをつくる。
左手は前で待っていて そこに 右手をばしっと持ってゆく。


着氷の時 腕を絞めたまま(ワッカよりさらにしめているようにみえる、チェックとして 腕をばしっと広げるというのはどうなってるのか? 練習だから?) 左足をクロスしたまま着氷して ぐるぐるうううと 回っている。
とにかく腕をわすれてばかりだったから うでうでうでをしめろということらしい。
by maryane | 2007-03-10 07:50 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


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