人気ブログランキング | 話題のタグを見る

最近の練習など

D先生以外には習いたくない。
といえるのは幸せである。

今回のショート 同じ動きが沢山はいっているところがあっててどうも気になる。ここもここもここもここも同じなんだよ。
先生なおしてくれないんだよー。どうして。
どうしてって そりゃレッスン量が少なくて手がまわらないからじゃない?

目立つ動きなので うーん、下向きじゃなくて上向きに変更。
それからステップシークエンスの最後がどうもしまらないからインパクトのある何かいれたい。
ウィンドミルみたいなヤツ一回いれてみる。おお いい感じに締まった。
それで先生の前で滑ってみる。

先生なんていった?
何にも言わない。
うーん。
・・・いいんだろか。
3年間ずっとこんな感じだったのだけど・・

+++++++++++
秋になって地元のリンクが開いた。
坂道があるのでトレーニングを兼ね、そこに自転車でいってもらうことに。
勢い、レッスンをみることもほとんどなくなった。けれども、久しぶりにみると、ジャンプが・・・んーーーん。

せっかく以前の先生からならったタメのある高いジャンプをする方法がなくなってしまい 小石ジャンプ(水面にぴっぴって飛ばすやつ)みたい。
い、いつの間にっ。時々言わないと忘れちゃうんだ。テクニックってどんどん変っていってしまう。
タメる 勢いじゃなくて自分でついて自分で脚を引き寄せる感じ。それから両足であがる。背中の張りジク作り意識重要。
ちょいと そうだったぢゃんというと 何度かやって直ってくる。でも時々指摘しないと小石ジャンプが身についてしまいそう。
D先生のジャンプもよいのだけれど、そのタメる感じを強調してくれない。
トリプルにとりかかってもタメで上にあがらなければ回れないとおもうのだけど・・

ルッツとループ 今綺麗でも 理想よりではなく、もっとずれていったら危ないゾーンよりにみえる。

ルッツもアウトで完璧に飛んでいるけど 右に体重移動している。右側には体重移動しないルッツだったのに。左手の先を回ろうとして上にふるっていうのは 知らない間にでるクセだ。

ダブルだから ふらなくても飛べるから。まっすぐ胸元に締めすぎるとスピードがおちすぎるけど左腕を上にあまり振らないようにする。
それから背中と丹田コアの張り。軸をぶらさないため。
いつものクセだけど 肩と肩甲骨がぶらぶらしているので回っているときにそのあたりがゆるい。
ゆるいとジクも太い。
肩あげて前にでてるのを下げて上半身を肩甲骨ごと固める感じ。

肩甲骨ごとぶらぶらしてると溜めようとすると上半身が先にうごいちゃうよ。

とごちゃごちゃいって嫌がられながらも 飛んでもらう。
ループも右が下がった感じのつまり気味な着氷。背中ですよ、背中、ジクですよジク。
先生がいってくれていることが正面からの光だとしたら ヨコから光をあててよりくっきりと形を照らし出したい。


かなりいい感じになった。C太、この感じ保てるかしらん・・
by Maryane | 2013-10-05 19:30 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


by maryane

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

応援念送信中:

++++++++++++++
真央ちゃんは戦う天使
カロやんのsk8が好きだ
あっこちゃんのsk8が好きだ
大ちゃんのsk8が好きだ
ゆづが楽しみでたまらない
ジェイソンブラウンが熱い
++++++++++++++++
外部リンク
たらのフィギュアスケート日記さん

最新の記事

iPad用MagicKeyb..
at 2021-05-08 09:33
久しぶりにBrompton ..
at 2017-08-21 05:48
猫の人間トイレトレーニング/..
at 2017-01-27 04:16
ブラックエディションかっこええ
at 2016-12-30 07:15
ブロンプトンTバッグをバック..
at 2016-12-23 06:43
フィギュア ワールド2015..
at 2015-03-30 06:13
宇野昌麿 日本男子現役最高の..
at 2014-12-21 07:18
宇野昌磨のジャンプ後流れ出し等
at 2014-11-25 06:15
ゆづの中国杯 フリー回りがと..
at 2014-11-09 16:36
あんどん掛け
at 2014-05-10 02:21

画像一覧

以前の記事

2021年 05月
2017年 08月
2017年 01月
2016年 12月
2015年 03月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 02月
more...

カテゴリ

全体
サイバーがわからん
スイスで・は
泣けてくるのよ
花鳥猫風緑水空
ピアスな彼
スケベの捕らえ方
画面の前で拍手
ココロ日記
お手作り・・
ムスメら
がーデニング
アクアリウム
スケート
うーしースケート日記
花瓶でアクアリウム
本日もまたエコじゃなかった
今日はエコだった
テスト
大会
自転車
コスチューム
練習着
上と下だからうーとしー
電子書籍?自炊?リーダー?
未分類

記事ランキング

検索

タグ

(448)
(89)
(60)
(50)
(44)
(43)
(38)
(30)
(22)
(18)
(17)
(17)
(16)
(14)
(12)
(9)
(7)
(7)
(7)
(7)
(6)
(6)
(6)
(5)
(5)
(4)
(3)
(3)
(3)
(3)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)

その他のジャンル