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背中でぶん回さないため 反省

氷の上では オフアイスほど 背中と肩をつかって左にぶん回しにならない。
よくよく考えてみると
シー太がしているオフアイスジャンプと形が違う。

オフアイスでテイクバックを少なくしてみる。
このでかいテイクバックが最近の彼女のスタイルみたいな感じでみてたけど ちがっとるやん。

小さめのテイクバック いい感じ。小さくしたからといってウー助みたいにスピードもパワーもないけど 背中や肩を(今までよりは)使わずに回れる。
右腕ももう少し曲げてもらう。
曲げるとかえって肩が前にはいっちゃうような気がする。といつもいやがっていたけど 
ちょっとがまんして慣れてもらう。

今までのオフアイスジャンプはいつの間にか 
振りかぶりすぎ
腕伸ばしすぎ

ルッツがおかしくなることがあるので オフアイスのテイクバックまでルッツみたいになっていたということか。
(氷の上とオフアイスじゃ 回転のかかり方とかいろいろ違う。オフアイストレーニングはアクロバットの練習だ、とウー助はいつもいう)
いっしょに見いてたのに気がつかなくて反省・・ちょっとしたことだった

このあとのアイスで ちゃんとダブルは元に戻ったというとのこと。めでたし。
by Maryane | 2012-11-01 16:39


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


by maryane

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