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ジャンプはいつもどっかにふらふら

春夏と怪我続きで ずっと休んでいたシー太。
いや、その前の年から 背中と腰の骨がブロックされたり 怪我とは言わないまでも月に一度はどこかおかしくしているんじゃないか・・という状態だったここ二年間。

当然ジャンプも停滞。以前いっしょにやっていたお友達はみんな上のカテゴリーに行ってしまった。

やっとダブルアクセルやトリプルの練習を再開した最近。
本当に そこまでやっていいのか まだフィジオセラピストとドクターと話し合いをしていない。最近はずいぶん良くなってきたとはいえ、いつまた どこかいたいとかブロックとかいうのではないかとハラハラ。フィジオのごはん先生に見てもらったときは 背中がやっぱりブロックされかけていたのだった。日常のメンテがひつようということだろうか?
(しかし、やらないという選択は選手をやめるようなものだし・・。シー太今はやめたくない)
昨日はグループレッスンで生徒が少なかったので かなりたくさんのトリプルをした。

明けて本日。
まったくダブルジャンプが降りられなくなっている。

みていると肩が腰より先に開いている 右肩前にでている。
どう考えてもトリプルジャンプの影響。(トリプルでもやっちゃあいけない間違いだけど・・)
なのに
曲をかけて踊りを初めからを三回もつづける。
だめだって、こんな状態でいくらやっても 無駄だ。
やめれっと 声をかけるも無視するシー太。
あー 頭にチィ上っている。練習でこんなんなっててどうする。試合になったら脳溢血になるぞ。

やっと こちらにやってきたので
右肩でてるってば・・というと
ちがうちがう・・脚がついていかない へんなの とにかくへんなのと ステップだってヘンなんだから
と聞く耳もたず
だーれも居ない(ラッキー)お昼の氷二人して段々声が大きくなっていく

もしも 脚がヘンなら そりゃ絶好の機会。
大会のときなんて いつも知らない人の脚を借りてスケートしているみたいなんだから そういう時にどうすればいいかの チョー度いい練習じゃない。

先生とやっている方法でやってみたかったっっ(チィ上ってる)

だから・・それでずっところびつづけているから いってん。同じ方法やってだめならその次もだめだよ。
とにかく、ここだけ聞いて欲しいとこ 聞いてよ。
脚じゃなくて肩。捏造しているんじゃないんだからね。
できているなら 絶対できているって100%いう。
キミが感じているのは脚がおかしいってことかもしれないけど 
結果どうなっているかというと とにかく肩のほうが先に回っているっていう良くあるいつもの間違いだ。
足がおかしいなら あの足にあわせて肩をそろえるっていう風に調整しなくちゃいけない。

そういう時のお直しメニューあるでしょ

バックスピン ちょいとジャンプ 
左手を胸にあてたままの ループ できなけりゃシングルで
タノルッツ シングルでいいから じゃなきゃ 左手胸にあてたルッツ
ループループ のコンビ
とりあえず レシピここまで やってみいよ。
(それでもだめならさらに考える)

一通りやって 感触がよかったらしく 曲かけ。
スピン一箇所おかしかったけれども 全部おりてジャンプはきれいにまとめた。

降りたら 頭からチィ 下がったらしく

ごめん・・。とシー太。いや、あやまるよりさ、頭にチィのぼらせないでよ・・
が、
よかったよかった。
もいっかい まとめると
自分がどんな風に感じていても どんな風に転んでいるか 間違いはホボひとつ。
肩が腰より先に行く点 左肩が先とか 右肩が前にでるとか いろいろあるけど 結局はスクエアじゃない点。

今日は特に本人としては脚がおかしいと思っていたのに なおすところは肩(上半身というか)というパターンだったので シー太は自分の中で確認できてとてもよかったと思う。
こんど おかしくなっても冷静に気がついてくれるといいなあ。
by Maryane | 2012-10-30 23:59 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


by maryane

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