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大スランプ しー太

シータが大スランプ

一か月前試合で タイミングがはやくなって大変だったけれど 翌日月曜日には 完璧にもどしていたのに・・
今は
すべて腰から折れる
勢いをつけて体でよいさっと回ろうとする
両肩とも背中からとれて前にさくっとだしちゃってるし 

オフアイスのジャンプでも 上体が先に行くので左足の巻がのこっていて着地できない

どうしちゃったのかい・・

しー太すごく背がのびたけれども 食が細くなってしまいやたらとひょろりとしてしまったのだった。
観客席からみていて ほそい・・と感じる

こういうタイプの女の子はよく体こわす・・筋肉がつかないと つけないと・・骨を衝撃から守れないというか・

第一しー太はすでに何回も骨盤がずれている。
フィジオの先生がちょいとなおしてくれるのだれど こんなに簡単にいつもずれちゃっていいのか・・とも思っていた。

うースケのジャンプと比べると明らかにわかる。
うースケ は胸板がしっかりしている。むきっとちゃんで 腕にも筋肉。
軸にしめてくることができる。

伸びたのに 筋力は追いつかず
なので体全体をつかって回そうとしはじめた・・
徐々にたまってきた悪い癖がここにきていっきに噴出した感じ。


おいおい・・冷静になれ
肩と腰がスクエアになってないときは バックスクラッチスピンで その場ジャンプして締めてまたバックスクラッチ

ね、全くできないでしょ。
肩と腰が ねじれているから
そこから直さないとジャンプとべないよ ジャンプおりないよ

ジャンプいくらとんでもだめだ スクエア 腰と肩がかまぼこの板みたいにできないと・・何も始まらない

トウループでも 腰から上が右先行で前に折れ始めた
構えがルッツみたいで なんだか三回転やるみたいにものすごい前傾で深い 
いろいろ間違っていてどっから なおしていいのか・・という状態

着氷なんて 1/4以上 完全にオーバーターン
いらんいらん 左腕は左にひらかなくてもいいけど なにも二回転にそんなに締めなくてもいい。
ビーチボール抱えるくらいの テキトーな締めでいいって

あー こんなにもわからなくなっちゃうんだ・・・とびっくり


今度のテストはダブルダブルダブルのジャンプあり。
一ヶ月前では楽勝のテストだったけど 今は・・無理。

氷もなかなかないし
テスト申し込んだ時には まさかこんな状態 になるとはおもっていなかったし
ここしばらく・・半年とか一年単位で このレベルのテストは無理かもしれない。


気楽にかまえるしかないのう テストはもう申し込んでしまったので しょうがない メンタルトレーニングのために 行く・・とでもかんがえますか・・

でも、テストを受けるほどのレベルまでまったく到達できないかも。
ダブルジャンプまともにおりられるものが ないし・・緊張しぃのC太 このままなし崩しにメンタルネガティブな支配で体もガタガタになっていきそう・・

とりあえず背筋側筋コアなど 強化しましょう・・か

彼女は・・今いろいろと大変であるのだ。
いっぱいいっぱいであるのかも やせちゃったのも・・そのせいもあるだろうし
気持ち的にはスケート大好きで好きでうまくなりたい・
でも、いろいろとずれている・・
by Maryane | 2012-03-28 06:43 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


by maryane

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