人気ブログランキング |

正反対のダブルアクセル

先生は 

脚を上げろ

というけれど・・・


右脚(右ひざ)は上げない 
どの一流選手をみても 右足が左足より 高々と上がっている人はいない。
上がっているようにみえても 意外に膝と膝の高さは近い。
踏み切った後の膝と膝の巾は
ある選手

ない選手
といる。

そのココロは・・

間に合わない。
体重移動が遅くなるので回転もおそくなって着氷までに回りきらない。
どうしても脚を高々と上げて高さを出したくなるけど 高さはでてもその分体重移動が遅くなる。

思い切ってぶんと上がった脚に さ、今よ、今しめる 体重移動 下にいくの・・

と ノーミソから命令をだしてシナプスを経て脚に伝わり筋肉が反応し 慣性の法則で動いているものを止めて 正反対の動きに移る



この時間がもったいない
これをすると 空中で膝蹴り状態で 一瞬静止したみたいな状態ができる。間に合わん。

高さはある(スピードおそいけど)
でも 締めが遅い
回りきっていない

というアクセル連発に・・


そもそも こういうデカアクセルにスピードがあれば 話はまた別だろうけど ダブルアクセルできていない子達というのは スピードがとろいので 巾も距離も稼げない。スピードおそいので踏み込んだ時の回転の始まり速度も遅いし

ジュニアの選手で とにかく 脚の動きは右ひざから下の蹴りのみ 右ひざと左ひざの距離、巾も輪っかでもはめているみたいに狭い選手たちが ものすごい細い軸でめちゃめちゃ軽くダブルアクセルしている。

こういうのいいと思う
ディレイドアクセルが 本来の姿でスキッドもなくというのを目指している場合は そっち方面でいくべし。
本当言うと ディレイドアクセルが 美しいとも思えないのだ・・


・・・・・・・・

うー助
何度挑戦しても回りきらないものを量産しつづけているので
回りきるにはどうしたらいいかということを やっと真剣に考えるように(やっと・・)

このコンパクトアクセルいいである。と・・
でも
どうしてもどうしても とーにかく 足をがばーーっっと あげたいっという欲望との戦い

んー・・・わかった

巾のある大きなアクセルが希望なら こんなん参考にいかが・・・

レイチェルフラットさま。
勉学もばっちり、ティーン時代から3児のハハにもみえる落ち着き
去年のエデンの東のショートで好きになった選手。

ものすごーく でっかいダイナミックなアクセルしているようにみえるよね。

スローモーションでみてみる。
おおっ、みてみいっうー助(とアタカも今発見したかのごとくおどろきつつ指し示すハハ)

この超ダイナミックにみえるアクセル
右ひざと左ひざ 人が思うほど まっっったく離れていないよ
ものすごく細い巾で両足うごかしているよ
左右の膝の高さも変らない

どうだっ。

ダイナミックアクセルにも右ひざの高さは要らないのだ

右ひざを上げると考えただけで体重移動が間に合わなくなる


これは何かに似ている

ジャンプのときの右腕の動き

右後ろに引いた腕
どんな風に体に軸に向かってひいてくるかは それぞれ流派があるけれど
ぶん回したい
回転するには 腕を回転させなければっ と腕をぶん回すと
慣性の法則が働いて
超努力 超キンニクをつかって肩が腰より先に回っていくのを食い止めねばならぬ
体幹をかまぼこの板のようにしっかりと四角い板みたいに安定させるための筋肉 コアのキンニクはいるけど
体の前にぶっとんでいってしまった腕を体にひきつけるためのムキムキキンニクを養成しないと 回らなくなる。

自分が考えている以上に早く腕を折りたたんで体にひきつけて やっと回転と自分の想像が一致する。

まわそうとして腕ぶん回した 腕の動きでは 
①とろとろとしか回らない シナプス到達時間と慣性の法則が君の気持ちを裏切るのだっ。
②腕が前にでて肩が前にでて 着氷が左に流れる 崩れる=連続ジャンプ失敗

というわけで

自分が想像していること 自分がやりたいことをするためには
日常の常識を使ってはいけない。

すなわち
回るためにはまわすのではなく 締める

ゴクウでもないし マトリックスでもないので
短い滞空時間の間に回るためには小さな半径の回転 脚は開かない 脚は上げない
上げるより上げずが速し
by Maryane | 2012-02-16 06:40 | スケート


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


by maryane

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

応援念送信中:

++++++++++++++
真央ちゃんは戦う天使
カロやんのsk8が好きだ
あっこちゃんのsk8が好きだ
大ちゃんのsk8が好きだ
ゆづが楽しみでたまらない
ジェイソンブラウンが熱い
++++++++++++++++
外部リンク
たらのフィギュアスケート日記さん

最新の記事

久しぶりにBrompton ..
at 2017-08-21 05:48
猫の人間トイレトレーニング/..
at 2017-01-27 04:16
ブラックエディションかっこええ
at 2016-12-30 07:15
ブロンプトンTバッグをバック..
at 2016-12-23 06:43
フィギュア ワールド2015..
at 2015-03-30 06:13
宇野昌麿 日本男子現役最高の..
at 2014-12-21 07:18
宇野昌磨のジャンプ後流れ出し等
at 2014-11-25 06:15
ゆづの中国杯 フリー回りがと..
at 2014-11-09 16:36
あんどん掛け
at 2014-05-10 02:21
でかペットボトルでアクア
at 2014-05-08 22:27

画像一覧

以前の記事

2017年 08月
2017年 01月
2016年 12月
2015年 03月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 02月
2014年 01月
more...

カテゴリ

全体
サイバーがわからん
スイスで・は
泣けてくるのよ
花鳥猫風緑水空
ピアスな彼
スケベの捕らえ方
画面の前で拍手
ココロ日記
お手作り・・
ムスメら
がーデニング
アクアリウム
スケート
うーしースケート日記
花瓶でアクアリウム
本日もまたエコじゃなかった
今日はエコだった
テスト
大会
自転車
コスチューム
練習着
上と下だからうーとしー
電子書籍?自炊?リーダー?
未分類

記事ランキング

検索

タグ

(448)
(89)
(60)
(50)
(44)
(43)
(38)
(30)
(22)
(18)
(17)
(17)
(16)
(14)
(12)
(9)
(7)
(7)
(7)
(7)
(6)
(6)
(6)
(5)
(5)
(4)
(3)
(3)
(3)
(3)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)

その他のジャンル