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ソウボウ筋をいためる?

C太 はじめ3週間くらい肩甲骨の上がチクチクするといっていた。

其のうち ジャンプの瞬間 びりびりっと背中がなった。
本人が暖めたいといって直す。

一週間ほど無事。
本日ジャンプの瞬間に またびりびりっとやぶけたようなひどい痛み。

腱ではなくて肉離れかしら。
背が高くなるし筋肉質じゃないのに無理したか・・

ドーナツなんかも良くなさそう。

もうすぐテストだけれど どうしよう。キャンセルできるかしらん。

医者に行っても 使わず安静に。とシップくれるくらいだろうなあ。
バレエの先生も同じことをいう。

ワタシがダイデン筋?の肉離れ? 腱? いためたときは一ヶ月くらい掛かった。
若いしどんなものかしらん。
しかし、痛みがなくなってからきちんとした筋トレをしなければならないなあ。
フィジオテラピストまで行き着くのに時間がかかりそう。

C太は肩甲骨がものすごくでている。
日ごろからここの筋肉がよわいのかも。
by maryane | 2011-03-25 08:00 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


by maryane

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