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シングル9:1 ダブル7:3

アクセル 左足で踏み込んだとき 右側の体と足の右がわへの残り具合
フィーリンク゛としては 9:1くらい。このままゆるい弧を描いて飛んでいく

ダブルアクセルは テイクバックは小さく高く飛ぶから 弧は鋭い深い。(上手な人は早さもあるし飛距離でちゃうけど、同じ人に同じようにシングルやってもらったら ぽーんと飛んでいく・・)

左足に体重移動しました ちょっと股関節がひらいているような感じ
ルッツのときに 左の股関節をひらいたらダメなんだけど まさにその ルッツでやっちやあいけない 左足の股関節を骨盤にたいして開く状態。
右がわを残してある足は 右後ろでL字にまがっていて
蹴っ飛ばしてくると その力で 一気に左のエッジがまわっていく
その時 右はごむとぴ おまたぎ

スキッドというかテイクオフのときのカーブを深くしようとするのではなく 右に3のこしてあった足が回ってくるので一気にまわるという感じかな

右が右側に残っていないで 正面からとんだ場合
軸の中心が 腰の辺りにできて X型になり 結局 軸が倒れることにな。

テキトーにいっているだけだから
まっすぐ飛ぶのは 10 0
スリージャンプが 9 1
シングルアクセルは 8 2とか 7 3で
ダブルアクセルは73 とか 6 4とかと感じるひともいるかも

とにかく 左をいれて 右をうしろに残しておく
by maryane | 2011-03-09 07:21 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


by maryane

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