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まげて伸ばし曲げて伸ばす

本日のダブルアクセル

方針としては 小さなダブルアクセル
大きく またがず すばや体重移動 のアクセル

と思ってたけれども うー助にはむいていないかもしれない。

筋骨たくましいのでどうしても体の動きが そうなってしまう。

せっちゃんとくーちゃん もう完全にまわりきってせっちゃんは肩がでる着氷のみ くーちゃんはほんの少しだけ高さがいる状態の二人も まったく違うアクセル。同じ先生にならっているのに。
せっちゃんは すべてのジャンプにタメがあり高い高い。

くーちゃんは きれいな放物線。もちろん十分な高さはあるけれど。

ママ友に教えてもらって youtubeのスロー画像(といってもそんなにすろーじゃないので)を撮り それをスロー再生すると すごくすごく良くわかる。普通の画像だとぶれてしまってわからないけれど ちょっとスローのスロー再生だとかなりいい。
すごいアイデアだなあ。よく考え付くなあ。

足が違うよね。とうー助と見ていたけれども 
うー助が (トップ選手の画像みて)

みんな膝が曲がって伸びてきて それから階段上がるときにもう一度曲がっている。
曲げて伸ばして それから曲げてから伸びてる(右足に体重移動時)
そういう風にやってみたい 

という。

ふーむ 。確かに。コンパクトなアクセルを目標にしていたので そこの動きは無視していたけれど この人 どうしても うがーっといっちゃうから 方向修正したほうがいいのかも。
大きなアクセルは時間がかかると思っていたけどタイプに合わないのか。
おおきなの、というのは大変だとおもうけど大きめでいったほうがいいかも。C太とは根本からタイプが違うからのう。(なんて行き当たりばったり)

膝を曲げる ひきつけるは(今のところすぐ伸ばしてしまうけど 膝曲げた状態ですこしひきつけないとスピードがどーーーしても出ないからここは譲れない)とりあえずインプットされた。

そこからが階段。ゴムとびでもいい。障害物があるから膝のばしきったら ぶつかる。
実際に階段をのぼっとくるり回りつつ締めるという動作。足伸びていると階段にぶつかる。
ここまでが 今まで考えていたアクセル。

次、二段階 足曲げのぼりいってみよっか
ちょっと離れて 階段の横に立ち えいやっとすると 右足がちょっと伸びた状態であがっていく
そこで およっ、思った以上高い階段なので もういっかい膝曲げる。と

トップ選手なんかは 階段というより右足だけの高飛び 右足もう一回L字どころかVに近く折り曲げている人もいる。ひゃー でええっかい。でかすぎ。
ちょっとここまで行くと参考にならない。こういう人は右足が曲がっているので ちょっとそのスケート靴振り回しで高さもだしている。極端なのは伊藤みどりさん。ミライちゃんなんかもけっこうすごい。


右足が左足を通過する タイミングで スキッド(というよりぐいっとカーブが早く深くなるといわなければいけないかな) おまたぎよー
そう、ゴムがあるので足まげる 
着地しなくちゃいけないので 右ひざのばす
左足はゴムにひっかかっちゃうよねー でもいいの。ゴムだから転ばないし

もう時間はかぎられているんだけどね・・・
できるようにならないまま アイスを離れることになるかもしれない。
本当はこんなことしていていいのか・・という時期にきている 
by maryane | 2011-02-25 15:35 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


by maryane

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