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王様のベッドと無呼吸症候群

オットに無呼吸症候群がある。
寝ていると ふっと静かになって突然 ングゥアッーァと息をはじめる。
あ、息止まったと半分寝ながら気が付くとオット顔を横に動かしたりしてあげるが そうすると少しは いいみたいだ。
要は舌全体が気道の方に落ち込むのがいけないわけで 顔が横になれば気道を塞がないのではという理論。
もっと肩をしっかりささえられる枕にかえてあげないといけないかも。横向きになっても楽なように。

ほっておくと幾らでも寝られる人なのだけど 無呼吸があるから常に睡眠が足りないのかもなどと思う。
かといって医者に行くつもりもなさそう。そこまでひどくないと自分で思っているのだと思う。実際どのくらいひどいのかはワタシにもわからない。ただ気が付くことがよくある。

いやいやオットのみではない。時々 自分でも今無呼吸から息をはじめたのではと メが覚めるときがある。

ひどい場合は ダイビングの時みたいなマウスピースつけて気道がふさがらないように空気送る装置かなにかつけるのだった。テレビでみた。
うーむ、とてもそこまではやらないだろうなあ。

・・・・・・・・・・・・・・・

ふと思い出したのがヨーロッパの王様や貴族のベッド。
「みなさん、このベッドなぜこんなに小さいんだと思いますか? 当時は後に寄りかかるようにして腰をたてて寝ていたんですね。だからベッドがこんなに短いんです。」「えーーっ。よくそんなんで眠れたなあ」ザワザワ
「こうやって寝るのが健康にいいってかんがえていたんですねえ、昔の人は。」

そのときゃびっくりしたけど今考えてみると・・いいかも。
こうやって腰をたてて寝れば舌全体が気道を塞ぐように落ち込むことはない。
ただ、脊椎にかかる負担があるかな。
椎間板がのびのびとできる時間がないかも。
きっと酒もたくさんのんだであろう王様や貴族。ますます舌がだよーん いびきだけならいいけど無呼吸になっていたのよ。
それを王様付きのお医者が一晩中そばにいるもんだから気が付いて おっ、お体を立てて差し上げるとお息が楽なご様子だ。
なんちゃって みんなそう寝るようになったのさ・・・爆想像

オットに ねえねえ、きっとそういうことだと思わない? その方がよく眠れたといってたのは本当だったのよ。無呼吸にならないから と聞くと

僕はそんな風には眠れないからねっ。

また、すぐ結論に走る。だからー。そんな風に眠れっていっちゃいないでしょうが。
もしも やるとしても 病院のベッドみたいなので あなたがよおくねむってからガガーと電気仕掛けで上体を立てる、高くなるようにするだけよ。
でも、病院風ベッドないし つまりやらないってば。
(実は寝入ってからマットレスの下にでかいクッションを入れて上体を高くする実験をしたことがある。ズルズル下がってくるし、マットレスは斜めになるし。以前の手動で上体部分を高くするフレームはマットレスの幅がかわったから捨てちゃったし・・)

横になっても楽な枕さがしてみよう。
by maryane | 2009-12-15 15:31


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


by maryane

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