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ああアクセル(しー太)

しー太。
とにかくダブルサル ちゃんと着氷するように・と。小さいサルコウだけど また着氷するようになってきた。大きくしようとすると 右肩が前にでて失敗することあり。シングルでは大きくできるのだから 脚力の問題では無し。

でも、転ぶよりはよし、小さくても大会前だし、とりあえずよしとする・・という雰囲気。

で・・もうひとつの 課題。アクセル。
着氷していたけど 体が外に振り回される着氷。前につんのめる着氷。オーバーターンな着氷。向こう側に行くのではなく こっち側に戻ってきてしまうような着氷。が 多くなってきた。

ひゃあ。

新しい間違いは何も なし。全部過去の間違いの復習。そんなん復習せんでよろしい。

踏み切り前に右足膝からしたを ぴょんと外にだして回転はじめてしまう。
腰から上が外に流れてしまう。
膝下や腰が外に折れるのは いやにエッジにのりすぎて 内側に傾斜するからそれをバランスとろうとしてるのかも。
こっちにもどってしまいそうなのは そっくり返っているから。

すーべて
全体に踏み切り脚を中心にして 跳ぶ前からまわろうとしているせいだ。と思う。

踏み切り前から回転してるんから オーバーターン。
体が右がわ外に折れてるから  反動で着氷の時に左側にふりまわされる。

スケートに1番効くのはもしかしたら 催眠術だ。
まわそうとする思い込みを取り除き 空中で締めたら オーマイゴッドでもブッダでもなんでもいいから くるりとまわしてくださるのだ。
自助はいかん。自分で回転を助けてあげてはいけない。いや、締めが回転だから回転させているのは自分なんだけど、その自分が考える回転を早める動作というのが 全ての諸悪の根源なのだ。これとの戦いである。

ひょいと跳んで ちょいとしめりゃあ アクセルなんて 
自分でも あー、スリージャンプしたのかなあと思った。と いっているでないの。
・・・・ちゃんとできたときは。

・・・・・・・・・・
というわけで スリージャンプ。
体どこむいているか。ね、跳ぶ前からまわってたらスリージャンプできないだがや。
右足ポーンと向こういくだがや。
キミのアクセルの右足みたいに折れ曲がっていたら着氷できないだ。
階段上るのに 膝から下がおれまがっていたらどうしてアッチにのぼっていけよう。
回るより階段上ってしめるということを考えるのだ。
まわるっちゅうことはわすれてくれっっっ

・・・・・・・・・・・・
大会前、試験前に 先生方はみなさわりたがらないけれど 子供達がわかっているならまどろこしくても基本に戻るべきだと思う。

大会や試験で緊張したら、今やっている悪い癖がもっと極端な形にでるのではないか。

・・・・・・・・・・・・
うー助。ダブルトウ。肩の位置だってば。どうしても氷と平行に引いてしまう。

あっそっか。で、きちんと引いてまわせたときはよし。
氷と平行にひいてしまうと 後ろに そっくり返った姿勢で転ぶ。
身に染み付いてしまった感じ。
by maryane | 2008-11-05 16:33 | うーしースケート日記


スイス在住 スケート ブロンプトン アカヒレ 


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